به نقل از «خبرگزاری برنا»

روش های خانگی برای درمان بدن درد

تاریخ انتشار: ۶ آبان ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۵۲۱۶۶۶

می دانیم که بدن درد و خستگی چقدر ممکن است ناراحت کننده و عذاب دهنده باشد. آن ساعت های طولانی در ترافیک و به دنبال آن ساعت ها کار روزانه در محل کار که بدن شما هر روز این فشارها را تحمل می کند. بلند شدن هر روزه به یک دردسر تبدیل می شود و حتی کوچکترین فعالیت بدنی شما را خسته می کند.

به گزارش برنا؛ نگران نباشید اکنون زمان آن رسیده است که با دردهایی که باعث تحریک بدن می شوند خداحافظی کنیم و برای حل این مشکل نیازی به مسکن های معمول نیست.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

ما در اینجا لیستی از داروهای خانگی که می توانند به تسکین بدن درد و خستگی به طور طبیعی کمک کنند را جمع آوری کرده ایم. بخوانید تا بیشتر بدانید.

چه عواملی باعث بدن درد و خستگی می شوند؟

دردهای بدن معمولاً علائم بیماری های اساسی هستند. اگرچه آنها معمولاً بی ضرر هستند و نگرانی چندانی ندارند، اما بهتر است قبل از درمان، علت آنها را دریابید.

برخی از دلایل عمده دردهای بدن شامل موارد زیر است:

فشار زیاد کم آبی عدم خواب کافی ذات الریه آرتروز سندرم خستگی مزمن فیبرومیالژیا: یک وضعیت پزشکی طولانی مدت است که باعث ایجاد درد در تمام بدن می شود. عفونت های میکروبی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی داروهایی که برای درمان فشار خون استفاده می شود احتباس مایعات: هنگامی که بدن شما مایعات را حفظ می کند، می تواند باعث تورم عضلات شما و فشار بر اعصاب و در نتیجه درد بدن شود. هیپوکالمی: یک وضعیت پزشکی ناشی از کمبود پتاسیم در جریان خون است که باعث درد مکرر بدن می شود. اختلالات خود ایمنی مانند لوپوس، میوزیت و مولتیپل اسکلروزیس

دردهای بدن را می توان با کمک مواد موجود در کابینت های آشپزخانه شما درمان کرد. بیایید نگاهی به چند داروی طبیعی بیندازیم که می توانند به تسکین بدن درد و خستگی کمک کنند.

   راه طبیعی برای رهایی از بدن درد و خستگی

بهترین راه حل های خانگی برای خلاص شدن از بدن درد و خستگی در زیر آمده است. امید است که با ارزان ترین و بی خطرترین روش ها بتوانید درد خود را در خانه تسکین دهید.

 

 سرکه سیب

سرکه سیب دارای خاصیت ضد التهابی است که باعث تسکین درد و التهاب می شود.

مواد مورد نیاز:

1 قاشق غذاخوری سرکه سیب 1 لیوان آب گرم عسل

کاری که باید انجام دهید:

یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. مقداری عسل به آن اضافه کنید و آن را مصرف کنید. همچنین می توانید سرکه سیب را به آب حمام خود اضافه کرده و برای فواید اضافی بدن خود را در آن خیس کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید:

این کار را روزانه 1 تا 2 بار انجام دهید.

 کمپرس یخ

کمپرس سرد با کاهش فعالیت عصبی به طور موقت به کاهش بدن درد و خستگی کمک می کند. این ماده دارای خاصیت بیهوشی است که باعث تسکین سریع و موقتی درد بدن می شود.

مواد مورد نیاز:

یک بسته یخی

کاری که باید انجام دهید:

یک بسته یخی را روی قسمت های دردناک قرار دهید. آن را به مدت 10 دقیقه بگذارید و 2 تا 3 بار تکرار کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید:

این کار را سه بار در روز انجام دهید.

زنجبیل

زنجبیل از فیتوشیمی غنی است که به آن فواید سلامتی زیادی می بخشد. این ماده دارای خواص قدرتمند ضد التهابی و ضد درد است. این خواص می توانند در خلاص شدن از بدن درد و خستگی کمک کنند.

مواد مورد نیاز:

1 تا 2 برش زنجبیل تازه 1 فنجان آب عسل

کاری که باید انجام دهید:

زنجبیل را به یک فنجان آب اضافه کنید. آن را 5 دقیقه بجوشانید و سپس صاف کنید. مقداری عسل به آن اضافه کنید. قبل از سرد شدن چای، آن را مصرف کنید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید:

روزانه 2 تا 3 بار چای زنجبیل مصرف کنید.

 

 

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: مسکن فشار خون تورم درمان چای خستگی بدن درد بدن درد و خستگی اضافه کنید انجام دهید سرکه سیب

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۵۲۱۶۶۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

۱۰۰ کودک مبتلا به اوتیسم در نیشابور شناسایی شدند

محمد توحیدی معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی نیشابور با بیان این که شناسایی کودکان مبتلا به اختلال اتیسم و ارجاع به مرکز توانبخشی و درمانی در ۶ ماهه دوم سال ۱۴۰۲ نسبت به۶ ماهه نخست آن رشد چهار برابری داشته است گفت: در نیمه نخست سال ۱۴۰۲، ۲۰ کودک مبتلا به اوتیسم و در نیمه دوم سال گذشته ۸۰ کودک مبتلا به اوتیسم شناسایی شدند.

او افزود: در راستای اجرای دستورالعمل وزارتی و شیوه‌‎نامه پذیرش و ارائه خدمت به بیماران مبتلا به اختلال اوتیسم و همچنین اهمیت شناسایی به هنگام کودکان دارای طیف اوتیسم، فرایند شناسایی و غربالگری این بیماران طی جلسات متعددی با معاونت بهداشت، بهزیستی، آموزش و پرورش و مرکز توانبخشی و درمانی در سال گذشته بازبینی شد و آموزش پزشکان، بهورزان و مراقبان پایگاه‌های سلامت و مربیان مدارس سطح شهر به عنوان بخش مهمی از فرآیند شناسایی به طور ویژه در دستور کار قرار گرفت.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی نیشابور ادامه داد: با آموزش و حساس‌سازی افراد دخیل در شناسایی و غربالگری که با همکاری گروه سلامت جمعیت، خانواده و مدارس و گروه سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت انجام شد، شناسایی کودکان مبتلا به اوتیسم انجام و مبتلایان به مرکز توانبخشی و درمانی ارجاع شدند.

توحیدی بیان کرد: در مرکز توانبخشی پس از انجام تست‌های تشخیصی و محرز شدن اختلال طیف اوتیسم توسط متخصص روانشناسی و آموزش کودکان استثنائی، اقدامات آموزشی و درمانی موردنیاز برای کودک آغاز می‌شود.

او تصریح کرد: هزینه مداخلات درمانی برای کودکان مبتلا به اوتسیم بسیار زیاد است به گونه‌ای که در ماه بین ۷۰ تا ۸۰ میلیون ریال برای هر کودک هزینه باید انجام شود، اما خوشبختانه بخش قابل توجهی از هزینه‌های درمان این کودکان تا ۱۴ سالگی، در قالب بسته حمایتی بیماران خاص و صعب العلاج از سوی سازمان‌های بیمه‌گر و اداره بهزیستی به مرکز توانبخشی پرداخت و والدین هیچ گونه هزینه‌ای برای درمان فرزند خود برعهده ندارند.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی نیشابور با بیان این که تشخیص ابتلا به اوتیسم در کودکان پسر حدود چهار برابر کودکان دختر است تاکید کرد: تشخیص ابتلای به اوتیسم غالبا بعد از ۲ سالگی دقیق‌تر است ولی به دلیل مراجعات دیرهنگام والدین با توجه به عدم پذیرش آنان، متاسفانه تشخیص‌ها بعد از زمان طلایی مداخله یعنی بعد از سن پنج سالگی صورت می‌گیرد.

توحیدی با تأکید بر این که هر چه کودک مبتلا به اختلال اوتیسم در سنین پایین‌تر و تا کمتر از سه سالگی شناسایی شود اقدامات درمانی برای او مؤثرتر خواهد بود اظهار کرد: علاوه بر پزشکان، مراقبان سلامت و مربیان مدارس و والدین نیز در صورت مشاهده رفتار‌های غیرمعمول کودک خود نظیر رفتار‌های کلیشه‌ای و تکراری، عدم ارتباط چشمی مناسب، عدم واکنش به صدا زدن نام و انجام بازی‌های تکراری و متعاقب آن مراجعه زودهنگام به پایگاه‌های بهداشتی، نقش مهمی در شناسایی و شروع روند درمانی کودک مبتلا به اختلال اوتیسم دارند.

باشگاه خبرنگاران جوان خراسان رضوی مشهد